更年期障害

更年期障害の主な症状
のぼせ,ほてり,発汗などのホットラッシュと呼ばれる症状;
其の他の症状
✤体の症状
疲労感,動悸,息切れ,めまい,耳鳴り,頭痛,冷え,関節痛,腰痛,シビレ,皮膚の乾燥,
皮膚の痒み,便秘,頻尿,目の疲れなど;
✤精神的な症状
不眠,イライラ,気分が沈むなど;

更年期障害の原因
✤卵巣の機能が低下し,エストロゲンとプロゲステロンの分泌が急激に減って来る;
✤卵巣を刺激し女性ホルモンを分泌させようとして,視床下部脳下垂体が大量の性刺激
  ホルモン(GnRHFSHLH)を放出する;
✤ホルモン中枢である視床下部の働きが乱れ,同じく視床下部にコントロールセンターを
  持つ自律神経のバランスが崩れてしまう;
✤体質や性格,置かれている環境,考え方,生き方なども大きく関わっている;

更年期うつ病の典型的な症状
✤一日じゅう布団から出られない;
✤何もする気がしない;
✤思うように体が動かない;
✤自分が情けなくなって落ち込んでしまう;
更年期障害 

更年期障害によく効くツボ
自律神経失調症によく効くツボ 
百会:めまい,疲れ目,頭痛,耳鳴り,集中力低下などに効果がある;
天柱:頭部のあらゆる症状に有効であり,肩や首のこりにも効果が高い;
肝兪:肝の機能を強くし,毒素を解毒する作用をアップし,血行を促進する;
脾兪:胃腸の調子を整えるツボで,気持ちの安定にも効果が高い;
腎兪:先天の気を高めるツボで,体力をつけるのに欠かせない;
次髎:骨盤内の臓器の病気,泌尿器の病気に効果があり,指圧/温めても良い;
曲池:下痢,身体のほてり,熱っぽさなどに効果がある;
手三里:胃腸の働きを正常な状態に調整する効果がある;
外関:水分の代謝を正常にする働きがあり,多汗によく効く;
合谷:カラダの中をめぐるエネルギーが涌き出るツボで,頭面部の諸症に有効;
関元:下腹部の血行をよくし,下腹部を温め,上半身のほてりを鎮める;
血海:様々な症状に効く婦人科系の特効ツボ;
陰陵泉:足の冷え,むくみなどに効果が高い;
陽陵泉:血液の流れをスムーズにし,足の冷えを解消するには欠かせないツボ;
足三里:健康長寿のツボとして知られ,三陰交と共に冷え症の特効ツボ;
三陰交:自律神経を調整して血行をよくする,血海と共に女性の特効ツボ;
太渓:ほてり,発汗,足の冷えなどに効果が高い;
湧泉:足の血行を良くすることで下半身を温め,上半身ののぼせを解消する。

プロフィール

愛犬・りく君

Author:愛犬・りく君
茨城県日立市十王町で
漢方整体院を経営してます。

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