NK(自然殺傷)細胞

免疫細胞の種類
T淋巴細胞; ②B淋巴細胞; ③K細胞和NK細胞;④単核呑噬細胞。

NK細胞の機能:
①対多種腫瘤和病毒感染細胞有較強の殺傷作用、是人体抗腫瘤免疫和抗病毒免疫の
  重要効応細胞;
②対旺盛生長中の正常細胞如骨髄細胞、B細胞也有一定の殺傷作用=免疫調節作用;

NK細胞効能(活性度)に影響を及ぼす因素:
ストレス:NK細胞の活性度が弱まる;
笑う:NK(ナチュラル・キラー)細胞の活性が高まる;
睡眠不足:NK細胞活性化悪くなる;

睡眠不足が体に及ぼす影響
✤体の抵抗力を落とす:NK細胞活性化悪くなる;
✤代謝機能を弱くする:
✤循環器系に負担をかける:心臓病、脳卒中になる確率が3~4倍増加;
✤睡眠は一番手軽なストレス解消法である;

お酒(飲み過ぎ)が体に及ぼす影響
✤脳の中のノルアドレナリンの低下を引き起こし,うつ病の症状を悪化させる;
✤高エネルギーなので,血糖値を高くしやすく,中性脂肪を増やして体重を増加させる;
✤お酒はエネルギーはあっても,糖質,蛋白質,脂質などの栄養素を含んでない;
✤胃液の分泌を促進して食欲を高め,過食になりやすい;
✤糖尿病の飲み薬やインスリン製剤の効果を強くし,時には低血糖を引き起こす;
✤お酒のエネルギーは血管を広げたり,体温を高めたり,心臓や他の臓器を刺激する;
✤お酒が血管を広げるのはわずか2~3時間程度で,次に体はリバウンドとして血管を
  収縮させる;
✤酒はプリン体を多く含むだけではなく,体内での尿酸の合成を促進し,排泄を抑制する。

適量のお酒の効果
✤血液の循環をよくし,血液を固まりにくくする;
✤善玉のHDLコレステロールを増やし,心臓病にかかる率を低くする;
✤緊張をほぐし,ストレスを解消する。

日立市十王町漢方整体院
プロフィール

愛犬・りく君

Author:愛犬・りく君
茨城県日立市十王町で
漢方整体院を経営してます。

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